Purée d'Avocat et de Banane pour les Bébés de 6 Mois et Plus
Cette délicieuse purée d'avocat et de banane est non seulement savoureuse mais également pleine de nutriments essentiels pour le développement de votre bébé. Voici comment préparer cette purée saine et nourrissante :
Ingrédients
1/2 avocat mûr
1/2 banane bien mûre
1 cuillère à café de farine d’avoine
1 cuillére à café de farine de riz
2 cuilléres à soupe d’eau
1 cuillére à café de mélasse
Instructions : :

Préparation des Farines : Dans une casserole, faites cuire la farine d'avoine et la farine de riz ensemble avec 2 cuillères à soupe d'eau. Remuez continuellement à feu doux jusqu'à obtention d'une consistance lisse et épaisse. Retirez du feu et laissez refroidir.

Préparation de l'Avocat et de la Banane : Dans un bol, écrasez l'avocat et la banane à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse

Mélange des Ingrédients : Ajoutez la purée d'avocat et de banane à la farine cuite refroidie. Remuez bien pour obtenir un mélange homogène.

Ajout de la Mélasse : Au moment de servir, ajoutez la mélasse dans le mélange pour une touche sucrée naturelle.

 

Cette purée est prête à être servie à votre bébé. Assurez-vous qu'elle est à une température confortable pour la consommation de votre enfant. Cette recette apporte une variété de nutriments essentiels à votre bébé, favorisant ainsi sa croissance et son développement. N'hésitez pas à ajuster les quantités selon les préférences de votre bébé. Bon appétit !